不安のある方へ、こんな音楽とアロマで気持ちをリフレッシュ♪

今日はピアノ教室がお休みだったので
午後からナースのお仕事でした。

ある患者さんが不整脈、頻拍で
頻拍発作かと思いましたが

原因はどうやら、家の近所で
自殺をされた方がいて
第一発見者となってしまったからのようです。



２月・６月・１０月など

気温の変化が著しい時期



人は不安になりやすく

体の不調に、心の不調が生じます。





せっかくここまで頑張って生きてきたのに

悪魔がささやく時期だと私は思ってます。



そんな最悪の事態にならないために

心の病気にならないために



頑張っている自分をきちんと理解して

無理している自分を理解して



本当は…

頑張れない自分・無理できない自分を



優しく音楽で癒してあげてください。



心の不調がひどくなる前に…



今日は人の演奏を拝借してしまいますが

お勧めの一曲です。


「G線上のアリア」
https://youtu.be/R9ag9IBXjgs


そして♪



不安な時・心が沈んだ時のおすすめアロマは



「ティートゥリー」



心にマイナス因子が蓄積した時に

リフレッシュして緩和してくれるアロマ。



負の感情を受けやすいナースにも

お気に入りの香りです。



ユーカリグロブルス・ペパーミントなどと

調合するとスッキリ！



この時期、

インフルエンザや風邪の予防にも

ティートゥリーはお勧め！



この冬はこのブレンドと音楽で決まり！ですね♪



ファイト！！