脱力セミナー

脱力セミナーを受けてきました。

演奏する時、脱力する事は大切です。
体の仕組みを知った上で、どこを脱力すればよいのか、を教えて頂きました。

ストレッチポールの上に寝転んで、自分の腕の重さを感じるなどの体験もしました。

私は、脱力の練習の段階では、上手だと褒められたけれど、いざ演奏すると、力が入ってしまう部分があり、アドバイスを受けて、脱力できた時に、音の響きが変わりました。

また、昔右手に火傷をした事も関係あるかも知れませんが、、1の指（親指）と２の指（人差し指）の間の開きが、左よりも右の方が狭かったのですが、筋膜リリースなるものをして頂くと、以前より開くようになって驚きました。

体って、すごいな。
普段の生活での何気ない動きでも、この時はここの骨や筋肉を使っているんだよ、など、学びの多いセミナーでした。