ピアノを弾いていると健康と美容に気をつけます

こんにちは！



大人になって23年間（今も）、師事した先生の発表会が年に二度あります。

スプリングコンサート、ウインターコンサートです。



子育て、教室をしながらでも、欠席したことは一度もありませんでした。



これは、ひとえに健康だったからです。勿論、家族の協力もありました。



本番に向けて練習すると同時に、自然と体調管理をしてきました。

また、ピアノを弾いていることが、いい脳内ホルモンを出してくれて心身の健康を維持してくれたともいえます。



コンサートで人の耳に晒されるだけでなく、見られることは、なるべく太らないよう気を付けることにも繋がりました。

美意識の高い先生だったので、服装、ドレスアップ、ヘアスタイル、靴、お辞儀、ステージでの歩き方に至るまで、手厳しく教えられました。（できたかどうかは別として笑）。



というわけで、ピアノを弾いていると健康と美容にもいいのです