毎日楽しみながら、脳トレする方法

久留米市天神町諏訪野町ゆかピアノ教室～ひめゆり会～姫野由香です。



脳トレ・・・って言葉に響いたあなた！


お子さんを持つお母様！

最近物忘れが？？と不安になっているあなた！


もちろん、私も物忘れあります。爆


でも、不安はありません。


ボケのね。



そうまさに毎日30分～1時間あれをしているからです！


あれ？


そう。


あれです！



楽しみながら、



自分の弾きたい曲をピアノで弾くだけ



まずは10分でいいんです。


たかが10分ですが、


楽譜を見て


指を動かして

集中して


耳を働かせて・・・



これめちゃ脳にいいんです。


指を動かすと脳の刺激になりますし、


リラックス効果にもなります。


また楽しい！と、感情が動くので

やる気などにも効果が


ピアノを再び習い始めて2年になるママ友も

弾くと何だか気持ちがすーっとして


イライラしてたのも忘れてやる気が出る！と話してくれました。


これほんとの話


気持ちが落ち着きます


ゆかピアノ教室は育脳ピアノレッスン認定教室です。


ゆかピアノ教室ではひとりひとりに寄り添った

レッスンを心がけています。

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