ストレスに強い子、どうすれば？

ストレスに強い子を育てるには

ストレスがかかっている時に

話をしっかり聞くこと



まずは

①SOSを出せる存在になる、安全地帯になる！・・・これは日々の関わりが大事

②SOSがきた時は、まずは話を聞く。絶対こちらからアドバイスしない

③身体的な状態、精神的な状態を聞く

聞くことで、本人に自己分析させます

④バックグランド、事の次第を聞き、お互いに状況分析する

さあ、次がとっても大事！

⑤感情を聞く

ストレスをためやすい子は、感情を言葉にするのが苦手な子が多い、と。。

これを手伝ってあげるとよい！

・嫌だった

・辛かった

・苦しい

・ショック

・怖かった

などなど・・・





きっと、肝心なのは、解決してやろうと周りが焦らないこと



ゆっくり話を聞いて、本人の気持ちの整理がつくのを待つ





ついつい、説明・解説してやったり



ついつい、こうしたら？と促してみたり



ついつい、ついつい、やっちゃうと思います



気をつけているつもりなのに



ついつい



私も、ついつい、やりがち



なので、一呼吸も二呼吸も置いて



なんなら見守るだけで時には放っておくことも・・・





感情の表現をしていくピアノにも



音に癒されつつ発散できる、など



何かしら役に立つことがありますよ！





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