演奏会へ行こう！音楽の効果！

ピアノは脳に良い！
9月はシニア世代の育脳ピアノレッスンについて書いています。
皆さんはクラシックの演奏会には行かれますか？

脳科学からみても、ぜひ演奏会に行くことをお勧めします。
演奏会に行く効果はこんなにあります！
ストレス軽減
痛み軽減
気分転換
音楽と一緒に体を動かす
エネルギーを得る
感動体験
その日を楽しみに待つ
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音楽がこんなにも役に立つなんて
素晴らしいですね！
クラシックの演奏会っていうと、
じっとして、静かにしてなくちゃいけないってちょっと堅苦しいイメージを持たれている方がいるかもしれません。
音楽と一緒に体を動かす・・・そもそも動かせない！
とお思いかもしれませんが、脳科学の分野からすると体は動かせなくても、脳内の運動野（体の運動を司るところ）は聞いているリズムに反応して動いているそうです
クラシック演奏会では、体はじっとしていても、脳内はノリノリに運動していることになるのでは？
『その日を楽しみに待つ 』のは、その日をワクワクしてまつ。
このワクワク感がいいんですね。
ちょっと素敵な服を着て、おしゃれして、ぜひ演奏会に！
肝心などんな曲が脳に良いのという話ですがやはりモーツァルトの曲がお勧めのようです。
でも自分にとっての思い出の曲とか好きな曲でも良いと思います。

気分が上がる曲
つかれた時に聴きたい曲など
自分用の曲リストを作ったらよいですね！
そんなお話もしながらレッスン出来たら、と思っています。
この秋あなたもピアノを始めてみませんか？

諫早市上田ゆりえピアノ教室は
１歳からシニアまで幅広い年齢層の方を対象にレッスンいたします
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真津山小校区、飯盛町、東長崎、
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