子育てで身も心も楽になるには♪福岡市南区つじたピアノ教室【ドルチェ】辻田詳子

福岡市南区つじたピアノ教室【ドルチェ】の辻田詳子です。フォローミー。子育てで、身も心自由になるには？



ママだって一人の人間

自分の人生の主人公

もちろん子育てって重大な責務はあるけれど

その責務に潰されずに行って欲しいです。

そうすると、

あなたの人生、自分で生きているなって思えてきます。

楽しくなりますよ。

結果的に子育てを、楽しめるようにもなります

そのためにどうしたらいいか？

３つのステップをお伝えしますね。

まずは、

①我慢しない

ママが、生活の中で我慢していること

・言いたいことを言えずに我慢する

・使いたいお金を使わず我慢する

・自分の時間癌くて我慢する

こんなことがあるかと思います。

いきなりやっちゃうと周りがびっくりするから

こっそりと我慢をやめてください。

・気の知れた人に我慢を吐き出してみる

・自分にちょっとお金を使う

・自分の時間をこっそり持つ

まずはここから

そして

②遊ぶ

ママも遊ぼう！

自分の趣味を広げよう

家事とか子育てとかあって遊べない！

ってかた、

遊ぶために家事もチャチャッとやって（完璧でなくていいんです）

遊ぶ時間を作る

いっそ子供と一緒に遊んじゃう

時には、子供をわまりに預けて、ママもリラックスタイムをとるといいですよ。

ほんのちょっとの時間でも全然違います。

あと最後は

③楽しむ

えええ？

辛くて、忙しくて、余裕なんてない！

楽しめない！

っていうママ

ちょっと待って！

楽しむってとっても主観的なもの。

その気になればなんでも楽しめます。

楽しむ前に

楽しいことを探してください。

きっとあります。

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年末に行ったエステサロン
娘と一緒に行きました。

丁寧な施術でハンドクリームのプレゼントがとても嬉しかったです。

また、行きたいと思います。

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