安井恭子先生の１day実践講座が楽しすぎた

こんにちは
豊明市・緑区ゆきこピアノ教室です
ご訪問いただきありがとうございます

昨日
「育脳シニアピアノレッスンの教科書」

の実践１day講座を受講しました

講師は認知症予防音楽ケア体操指導員でもある
安井享子先生

中高年の方の将来の３大不安はといえば
「お金　健康　認知症」

中でも認知症は
将来５人に一人がなると言われています

明日は我が身、考えたら恐ろしいです

ゆきこピアノ教室でも在籍中のシニアさんの不安を
少しでも軽くするお手伝いができたらと思っています


そこでまず身を持って体験！
手・足・口を同時に使って脳を鍛えてきました

普段使わない動きで

はじめは、あれ？できない！って笑っちゃいましたが

何回か経験することで慣れ

途中何度か笑いも入りながら

脳が動き出したように思いました


どんどん負荷をかけていくことも

ゲームをしているようで

久しぶりに子供のように楽しめました





日頃から

手や指を口を動かすこと

体を使うことは脳を刺激します


また歌うことは

口腔機能低下を防ぐことにも役立ちます



ピアノレッスンで

これらを取り入れながら

歌い、ピアノを弾くことで

生涯にわたり

会話が弾み

笑ったり

笑顔が増える

認知症予防のお手伝いができたらと思います


3年も着けて今では当たり前のマスク

皆が外せなくなっています


マスクの中でも笑顔を忘れないよう

意識していきたいです



只今年に一度のトリプルキャンペーンです

土曜日新開講もいたしました

午前は今月ご入会の方もあり

埋まってきました

現在午前の空き時間は

１０：３０〜
１１：００〜の

２枠です

現在も体験ご予約の方がありますので

午前ご希望の方は
お早めにお問い合わせください