立春に向けてゆるりとリフレッシュ

こんにちは
豊明市・緑区ゆきこピアノ教室です
ご訪問いただきありがとうございます


今年も年明けら

いつも何かしらあります

家族や家の用事・・・

やりかけていた作業の手を

止められる不意の諸用にストレス
（度重なると心が狭くなる私）


気分転換に

あちこち出掛けてみたり

お買い物したり

お花のお手入れしたり

いつもごちゃごちゃな頭の中

心も身体も

リフレッシュ出来ていません


それで昨日、久しぶりの土曜の休日

ガラコンサートも中止となりましたので

敢えて何もしないと決めて過ごしてみました

（ 一つだけ、午前中
母の月命日でお墓参りだけは行きましたが）


積極的に頭の中の
「やらなくちゃ」を消すこと

これが意外と難しくて

日頃から追われている自分に気がつきます

「やらなくちゃ」が癖になってるんですね

良い加減のコントロールが
未だに出来ていないです


そんなこんなもあり
昨晩、一昨晩と

二夜連続ある講座を受講しました

お陰でいつもの思考、生活スタイルを

変えるきっかけとなれた気がします


どう変えるかも自分次第です



節分まであと数日
気持ちの整理もしながら
ゆるりと立春を迎えたいと思います

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