実りの秋♡サツマイモ沢山掘りました

こんにちは
豊明市・緑区ゆきこピアノ教室です
ご訪問いただきありがとうございます

芸術の秋

今年はショパン国際ピアノコンクールで
大変盛り上がりましたね

私はずっと寝不足つづきでしたが
平常を取り戻し
食欲の秋です

毎年恒例ですが
サツマイモ掘りしました
沢山なので少しずつお裾分けしつつ
残りは長期保存
新聞紙にくるんで
発泡スチロールボックスと
クーラーバックを利用します
(家にあるものでなんとかする)

きっと正しい保管方法があるのでしょうが
我が家はこれで冬の間は大丈夫です

サツマイモって本当万能ですよね
おかずにスイーツ
私は焼き芋にしてご飯がわりに
しちゃう時もあります

しかも
食物繊維が多く腸の働きを活発に
してくれるのでデトックス効果が。

ピタミンCもたっぷりりんごの5倍だそうで
肌荒れ防止

さらにビタミンB2 、E がエイジング効果

これだけでも女性には嬉しい



ピアノも
サツマイモに負けないくらい
万能なんですよ！

只今秋のLINEキャンペーン開催中です
残り１週間切りました
トリプルキャンペーンは今年最後となります
どうぞこの機会にご利用ください