バスティンお手玉

こんにちは！府中市片町にある『舞ピアノ教室』です。
演奏とは指で歌うこと、指で気持ちをつたえることをモットーとし、日々楽しいレッスンを展開しております♪


ピアノを弾く上で大切な「指の力」「手首の柔軟性」「腕の脱力」を習得するための、「バスティンお手玉」をご存じですか？

通常のお手玉の重さは40g程度ですが、バスティンお手玉は約250gと重さがあり、
その分大きいんです！


使い方は・・・




お手玉をギュッと握ります。
この時、指の第一関節がしっかり曲がっていることが大切です。
鍵盤に指を置いた時のイメージが出来るといいですね！




持っていたお手玉を下に投げ落とします。
それにより自然と手首が解放され手首や腕の脱力ができます。
この掴んだり投げ落とす動作を繰り返すことにより、
手のフォーム、柔軟性、脱力の経験を刷り込んでいきます。


この方法以外にも
・机上で左右の手でキャッチボールをする。
・握った状態で手(手首)をブラブラさせる。
・マーチなどの曲に合わせてリズムをとりながら握ったり放したりする。
など、活用方法は沢山あります。



ちなみに「バスティン」とは、
バスティン夫妻によって開発された入門者から上級者まで使えるピアノメソードです。



レッスンに煮つまった時の気分転換にもなりますし、
何事も楽しく習得することが大切ですね♪