3重苦に続くぎっくり腰

3重苦の発表会も

なんとか無事に終わって迎えた昨日の日曜日。







やれやれ・・・と思う暇なく

身体中が痛い。





「どこが痛い」かわからない痛み。

起き上がれない！





お腹が痛いような気もするし、

筋肉痛で背中が痛いようにも感じる・・・





幸い、娘たちがまだいたので

ご飯の用意やら、

スタッフさんへの最低限の対応は

してもらったけど・・・





今日の朝、「これは腰！」とわかった！！





まちがいなく「ギックリ腰」





原因もすぐにピン！ときた・・・

いいカッコしてはいた「6センチのヒール」





コロナ禍でも、

どうにかこうにか

リアル発表会を開催できてはいたものの

会場はサロンにして一家族ずつに区切っていたり

やはり小規模であったり。





なので大きなステージを

何時間も走り回るってことはなかったわけです。





しかも「ハイヒール」で。





あんなことするんじゃなかった〜と、

今日は一日中後悔と反省。





そして、人生初で

「カイロプラクティック」に行って来ました。





バキバキと痛いことをされるのかと思いきや

そうでもなくて

帰りには自力で起き上がり

歩けるように！





それにしてもこれが

「発表会当日」でなくてよかった！！