音楽トレーニングの恩恵

音楽トレーニングには


　　IQを向上させる効果が実証されています。


　　このことに関して


　　取り上げた研究では


　　実行機能についても触れており、


　　音楽トレーニングは


　　実行機能の向上にも貢献してしていることが


　　実証されています。


　　　　　　では、


　　実行機能って何？



　　実行機能とは


　　行動、思考、感情を制御する能力で


　　脳の前頭前野を含む神経機構と関係している


　　認知プロセスです........なんて、


　　ちょっとわかりにくいですよね。

　　
　　要するに


　　私たちには、繰り返し練習することで身に付く


　　コアな力が必要で、


　　科学的にはこのスキルが


　　「実行機能」または「自己制御能力」とよばれています。


　　具体的には、


　　重要なことに集中し計画を立て、


　　目標達成することを助けてくれる能力。


　　人が人として、


　　幸せに生きていくため


　　なくてはならない機能と言えるわけです。


　　これがあることによって


　　私たちは生活の中で起こる


　　様々な出来事に対応しながら


　　間違うことなく


　　より快適に生きていくことができるのです。


　　　　　　また、　　


　　このスキルは私たちの衝動的な行動を抑え、


　　必要な時に


　　方向性を正してくれるのです。


　　生きる上でこんなに重要なスキルが


　　音楽トレーニングで身に付くとは！


　　過去に


　　我が子にピアノを押し付けて！？きた


　　私としては


　　今更ながら


　　自分を褒めたい!!!!衝動に駆られるのですが


　　ここはサラッと抑える大人でありたいです（笑）