毎日、継続できるなんて

私は若い頃は　なかなか運動を継続する事が苦手だったのですが、今はウォーキングがほぼ毎日、30〜50分続いています。

なぜできているのか？
よーく考えてみると、このサイトのブログを毎日、投稿して，大体、2年半弱になります。

きっと、それがウォーキングの継続に繋がっているのかもしれません。

毎日，コツコツは　なかなか難しいです。
実は　入院をしていた時も

とても辛い入院生活でしたが、毎日、かかさず投稿していました。
時々、娘が出している時もありましたが、この経験が今に繋がっています。

何か始めるとき、できるかな？と、まず心配をしてしまうかもしれませんが、
とりあえず、一歩踏み出してみる。

これが1番です。

真面目な方ほど、考えすぎてしまって、結局，やめてしまう事もあります。

ちょうど，今は気候が良いので、何か始めてみるのも良いですね。




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遅い時間にも対応可能となっています。

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