正しい方向に進むと、うまく行くけれど…①

この連休、茉里先生はレッスンをおこなっていますが、私は、少しだけレッスンをしていました。

毎日、開講している為、この数ヶ月は　常に生徒さんが出入りしています。

50代で、数年前より、なかなか代謝が上がらず、思うように体重や体脂肪が下がらなかったのですが、

かかりつけのお医者さんのアドバイスのおかげで、(単に悪玉コレステロールを下げる為のアドバイスでしたが)

1年以上かかりましたが、体重3〜4キロ減、体脂肪3〜4%減、代謝は120位UP！

に成功！

特に食べ物の量は　減らさず、砂糖、植物油脂などに気をつけ、なるべく歩くだけ。

正しい方向に物事、進めていくと、結果もついてくるのですね。

実はダイエットは、そこまで、目的ではなかったのに、おまけで体が軽くなりました(笑)

ピアノ教室で、なぜ、ダイエット？(笑)

実はピアノなど、芸術の世界もそうなんですね…

つづく

※ 現在、各曜日とも満席になりましたので、大正琴、月2回コース以外は一時、募集を停止しております。

詳しくは、エキテンをご覧下さい。

※ 教室ホームページが完成しました！
東京工業大学　機械科専攻の現役大学生と、その妹さん(デザインを勉強中の大学生)共同で作成されました。

ホームページ　https://takapianokoto.com/


メール　　　hori2.mami8@gmail.com


YouTube https://youtu.be/qGhMC1YxmT4
(高橋　茉里先生)

https://youtu.be/-UO_YECQ1is



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連絡先　　　090-8559-9089


※ レッスン日は、祝日を除いて毎日、開講しています。