ストレッチポール

今日は、整体の先生のところにストレッチポール体操に行ってきました！

ストレッチポールというのは、プロのアスリートの方も使っている1メートルほどのポールで、そのポールを使って体全体をストレッチします。

もちろん自分自身の体のメンテナンスのためもありますが、生徒さんをご指導する上で悩んでいることなどもご相談させていただいています。

今日もリトミッククラスでのお子様の体の使い方についてアドバイスをいただき、勉強させていただきました。

さっそく明日のリトミックレッスンで実践してみたいと思います！

リトミッククラスは、みるくクラブ（0歳から）、チャイルドクラブ（2歳から）、幼児音楽教室（年少さんから）がございます。

見学、無料体験レッスンもございますので、お気軽にお問い合わせ下さい♪