自分にとってのベストな姿勢を見つける☆

＼演奏家歴10年以上／

あなたの「弾きたい」に応えたい☆
大人からはじめるピアノを応援♡
「弾けない」を「弾ける！」ようにします◡̈


千葉県 野田市
大人のピアノ専門☆レッスン教室
Piano Naturale です。


＊…*…＊…*…＊…*…＊


ピアノを弾いたあとは
なんだかものすごく疲れる…


そんなこと、ありませんか？


すぐには体に出なくても
なんとなく体がだるかったり
体をほぐしたくなったり。


そんなときには
姿勢が崩れているのかもしれません。


わたしも一時
写真のなかに映った
必死にピアノを弾いている
自分の全体像に愕然！
としたことがあります。



こんな姿勢で
弾いていたの！？
（姿勢が悪すぎて、カッコわる〜）



ピアノを弾いていると
指ばかりに意識が向きがちなので


自分の姿勢までには
なかなか意識が向かないんですよね。


生徒さんでも
最初から姿勢がよく
体に無理のない状態で弾けてる方なんて
ほぼいません！

なので、大丈夫☆


意識をしながら
少しずつ治していけば
正しい姿勢が習慣化されます☆
姿勢がいいと
ピアノの弾き心地がよくなるだけでなく
心も上向きに^ ^




ただ、この意識をまったくもたずに
練習を続けていると
支えがしっかりしていないので
体がグラグラ…


倒れそうで倒れない
ボーリングのピンのような状態！
これでは、安定した音も弾けません。




まずは、しっかりと

・お尻に重心を集めるように

・丹田（おへその下あたり）を意識して

・グッと体の重みを
　重力に預けるようにします。


これだけでも
だいぶ違うハズ☆


この丹田を意識して
おなかの必要なところに力が入れば
おのずと背筋も働き
必要な姿勢がつくられていきます。


ピアノと関係なくして考えたとしても
未来の自分の体のライン、
崩したくないですよね^ ^

普段から着物をお召しになっている方など
スゴイな、と思います！


日々の積み重ねって
ものすごい力を発揮するので
よい姿勢で
体に無理のない状態で
練習を続けていくことが大切


長い目でみると
なによりも大切なことかもしれません。


たくさん気を配ることはありますが


＼ まずは、姿勢 ◡̈ ／


気持ちもピッとひき締まり
いいことだらけです！


いろいろ試して
自分が弾きやすいと感じる
☆ベストな姿勢☆


見つけてみてくださいね^ ^


今夜は
レストランでのディナー演奏です☆


今日も心地のよい時間を
お過ごしいただけるよう
お力添えをするつもりで
いってきます！


ではでは！
今日もお読みいただき
ありがとうございました◡̈