３歳の自分に教えてもらいました

八尾南音楽館　小倉美穂です

実は昨日、３歳の自分とお話しました

３歳のみほちゃんは何を感じていたのか


ちょっと不思議ちゃんの世界に入ってしまいそうですが

これはあるカウンセリングでのワークです


皆さんはカウンセリングって受けたことがありますか？



何かに困っているとかじゃなく

ちょっとした興味で受けてみたのですが

終わった後はこれまでに感じたことのない脱力感
だけどとても軽やかな気分

そして

知らないうちに自分を自分で追い込んでいたことに気づきました


そして３歳の私と再会して感じたこと



３歳の私が今の私にとても大切なことを
教えてくれました



それは「褒める・認める」



自分も他人も同じように「褒める・認める」



今の私にそれができているかな？



真っ白な気持ちの子どもに

周りの大人がどのように子どもに接するのか

とても大切なことです



みなさんはご自分の周りの人に

「褒める」を伝えていますか
「認める」が伝わっていますか



ご自分の大切な人を

もっともっと褒めて認めてあげてくださいね