健康的な身体の成長について

スタインウェイ社からの「ピアノを弾く効果」

２つめは
「健康的な身体の成⻑」について

座っていても、ピアノを弾く事はそれ自体がワークアウトで、ピアノを弾く全ての 方に
様々な身体的、生理学的恩恵があります。
例えば日頃からピアノを弾いている お子さんは、指先の細かい動きがより器用になり、
目と手の連動的運動能力が増し ます。
一方、高齢者向けのピアノのレッスンは、成⻑ホルモンの上昇に大きな影響 を与え、
老化の悪影響を遅らせるという研究結果が出ています。
更に、音楽を生活 に取り入れる事で、不安感、心拍数、呼吸数、心臓合併症を軽減し、
血圧を下げ、 免疫力を高めることも証明されているのです。


血圧については、私自身が被験者のつもりで日々データ収集しています。
しばらく情報を集めて分析してみようと思います！