暑くなってきましたね！水分補給をお忘れなく！！

大阪はだんだん暑くなってきました
蚊も出てきたし
ちょっと憂鬱です
湿度が高くなって癖毛の私は
髪が広がって頭がでっかくなっちゃうし
いっそのこと丸坊主？
これは冗談です

教えてもらった話ですが
コロナがあってから
マスクをつけている時間が長く
なっていますよね

マスクをつけていると
口の中の湿度が保たれて
喉の渇きを感じにくくなるそうです

でもね、実際には汗などとして体から
水分が出ているから
こんな時こそ放っておいては
いけないらしいですよ

喉の渇きを感じる前に
水分をとりましょう

レッスンに来る生徒さんにも
水筒を持ってきてもらうと
いいですね

こまめな水分補給をお忘れなく

お過ごしくださいね