音楽を聞くと落ち着くのはなぜか?

今日は音楽を聞くとなぜ落ち着けるのかお伝えします。

『音楽が脳に多大なる影響を及ぼすのはなぜか？』より

Q：なぜ音楽を聞いて落ち着けるのでしょうか？

A：慌ただしい時に静かな音楽を聞くと

心拍数を下げ

呼吸が深くなります。

脳が、静かな曲に合わせようとするからです。

音楽がゆっくり拍を刻めば、

自立神経がつられてゆっくりになります。

それで音楽は気持ちを落ち着かせるのです。

実際、手術を受ける前に音楽を聞くと

鎮静剤の量が減るという研究報告があります。

また、音楽を聞いて、コルチゾール・ホルモンが減少します。

これらの現象は、体に良い影響があります。

素晴らしい効果があるのがわかりますね。

私の生徒さんで

「パッフェルベルのカノンを聞いていると癒やされます。」

と言っていた方がいましたね〜。

いい曲ですよね。

やっぱり効果があったんではないかと思います。

皆さんが癒やされる曲弾いてみませんか?

脳科学でも良い効果があることがわかっています。

是非おすすめします。

当ピアノ教室は皆さんのご要望もお伺いしながら一人一人にあったレッスンを行なっております。

お気軽にお問い合わせください。