抗うつ剤にもなる音楽(一宮市いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌)
虹の橋が渡れたら、今日も気分は最高!
そして楽しくファソラシド〜♬
一宮市いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌
石川聖都美のブログへようこそ
《大人とシニアの皆さまへ》
音楽は
うつ病にも
大きな効果をもたらしていることが知られています。
日本では、
約100人に6人が
生涯にわたってうつ病を経験しており、
特に女性が
男性より1.6倍多いとされています。
この病気は
特に女性のライフステージの変化、
例えば妊娠、
出産、
更年期などと
関連が深いです。
【うつ症状に音楽活動が有効なメカニズム】
*抗うつ剤の成分はセロトニン、ドーパミンなどの組み合わせ
これは音楽鑑賞、楽器を弾くことで分泌される幸せホルモン。
この脳内ホルモンを誘発し、自律神経を整え心にメリハリを与えます。
*薬より効果が出やすく、効果が持続する。
*効果が出やすい楽器は、
(症状や個人で違う)ピアノやバイオリンなどの高い音
*効果が出やすい音楽は、心地よいリズム、協和音が多い音楽
うつ病患者が
ギターの弾き語りを通じて
音楽療法士の治療を受け、
症状が改善した例を、
以前動画で見たことがあります。
ここ20年くらいで、
うつ等の精神疾患の治療法は進歩し、
治療施設が増え、
このような療法が、取り入れられることが多くなり、
患者に寄り添い、
良い成果が出ています。
薬による治療より、
このような治療の方が、効果的なことも多く、
この方が、人生の長い期間を、健全に過ごせるための、助けになります。
ちなみに、うつ病には
一日15分でも音楽を楽しむだけで、
とても良い効果があります。
今後は、
音楽が
医療の場で
より積極的に活用される未来が
訪れるかもしれないと考えられます。
音楽の持つ癒しの力を信じて、
私たちの健康と幸せのために活用しましょう。
音楽って本当にすごいですね!
体験レッスンで、
あなたをお待ちしております。
いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌では『ほわほわ春のトリプルキャンペーン』
実施中!
また当教室のホームページやブログも併せてご覧ください。
お得なクーポンも配信してます。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
またお会いしましょう
いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌
石川聖都美
そして楽しくファソラシド〜♬
一宮市いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌
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《大人とシニアの皆さまへ》
音楽は
うつ病にも
大きな効果をもたらしていることが知られています。
日本では、
約100人に6人が
生涯にわたってうつ病を経験しており、
特に女性が
男性より1.6倍多いとされています。
この病気は
特に女性のライフステージの変化、
例えば妊娠、
出産、
更年期などと
関連が深いです。
【うつ症状に音楽活動が有効なメカニズム】
*抗うつ剤の成分はセロトニン、ドーパミンなどの組み合わせ
これは音楽鑑賞、楽器を弾くことで分泌される幸せホルモン。
この脳内ホルモンを誘発し、自律神経を整え心にメリハリを与えます。
*薬より効果が出やすく、効果が持続する。
*効果が出やすい楽器は、
(症状や個人で違う)ピアノやバイオリンなどの高い音
*効果が出やすい音楽は、心地よいリズム、協和音が多い音楽
うつ病患者が
ギターの弾き語りを通じて
音楽療法士の治療を受け、
症状が改善した例を、
以前動画で見たことがあります。
ここ20年くらいで、
うつ等の精神疾患の治療法は進歩し、
治療施設が増え、
このような療法が、取り入れられることが多くなり、
患者に寄り添い、
良い成果が出ています。
薬による治療より、
このような治療の方が、効果的なことも多く、
この方が、人生の長い期間を、健全に過ごせるための、助けになります。
ちなみに、うつ病には
一日15分でも音楽を楽しむだけで、
とても良い効果があります。
今後は、
音楽が
医療の場で
より積極的に活用される未来が
訪れるかもしれないと考えられます。
音楽の持つ癒しの力を信じて、
私たちの健康と幸せのために活用しましょう。
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