「痛み」はクラシック音楽にお任せ！（一宮市いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌）

虹の橋が渡れたら、気分は最高！
今日も楽しくファソラシド〜♬
一宮市いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌
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音楽、ピアノで生きがいを見つけませんか？

音楽、ピアノで生活の質を上げましょう


この記事は、大人とシニアの方々向けです。

クラシック音楽には様々な素晴らしい効果が。
今日は痛みを和らげる効果について。

《その1》線維筋痛症、てご存知ですか？

線維筋痛症は、
全身に広がる原因不明の痛みと、
疲労感や倦怠感などの症状を特徴とする病気です。

国内では推計212万人の患者がいるとされていますが、
実際に診断されている人は数万人と言われています。

この線維筋痛症を持つ女性30人（27歳〜62歳）が、
2015年、ドイツでの研究に参加。

＊14日間連続で、起きている間、
好きな音楽（ポップ、ロック、クラシックなど）を聴く
＊痛みとストレスのレベルを毎日5回記録

すると…

・元気な曲の時は痛みが緩和された
・瞑想的な曲はストレスレベルが下がった
・音楽活動（歌う、演奏する、作曲する等）は更に痛みとストレスを減らした


《その2》出産時に音楽が役立つ(安全欲求)
出産の痛みは、男性が受けたら死んじゃうかも、
と言われるほどなんですよね。

なんですが、


＊50人の女性の出産時に音楽療法士が立ち合い、
療法士の選んだ音楽を聞いてもらったら...


・痛みが和らいだ。
・心身ともにリラックスできた。
・クラシック音楽の方がポピュラー音楽より効果的だった 。


理由はなんであれ、痛いのは本当に困りますよね。


理由はわからないけれど、確かにクラシック音楽には、
安眠効果、痛みを和らげる効果があるんですね。


お店や映画のBGMみたいに、家の中でも、リビングやご自分の部屋で、
さりげなくクラシック音楽を流しておくのはいかがでしょうか？


ぜひ、音楽やピアノで、あなたの人生をより豊かにしてください。

私たちピアノ教室がお手伝いします。
ピアノを始めてみませんか？



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実施中！
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最後まで読んでくださってありがとうございました。

またお会いいたしましょう


いしかわピアノ・音楽教室-虹の歌
　石川三都美