ピアノを弾く効果？

ピアノを弾く効果
音楽が心身の為にとても良い、
ということは長く知られてきた事実です。

特にピアノは、
良い気分転換に、
創造的な表現のツールとして、
また余暇の楽しみのために愛され、
使われてきました。

そして近年では、
ピアノを弾くことによって
健康な身体、
健康な心、
健康な生活
が得られるという多くの証拠が
明らかになってきています。

健康的な身体の成長

座っていても、
ピアノを弾くことはそれ自体がワークアウトで、
ピアノを弾くすべての方に
様々な身体的、生理学的恩恵があります。

例えば、
日ごろからピアノを弾いているお子さんは、
指先の細かい動きがより器用になり、
目と手の連動的運動能力が増します。

さらに、
音楽を生活に取り入れることで、
不安感、心拍数、呼吸数、心臓合併症を軽減し、
血圧を下げ、免疫力を高めることも証明されているのです。

知性を研ぎ澄ます

ピアノの練習は
知的能力、認知機能を高めます。

その結果、
賢くなり、
数学や幾何学に
脳領域を活性化させます。

また、
ピアノを習うことによって
記憶力、特に言語、記憶、

また集中力や忍耐力が
大幅に向上します。

数年間のレッスンをとると
他の子ども達より
平均20％多くの言語(英語）を
覚えているという統計が出ています。

幼少期から継続的に練習をすると、
脳に構造的な変化が生じ、その状態は
一生変わりません。

しかもその脳は大変効率がよく、
音楽以外の情報や問題も
効果的に対処することができます。


健康的な生活

ピアノを弾くことは、
健康的な生活を送るための
数えきれないほどの
良い効果があります。
ということが書かれていました。

ピアノを弾く事だけではなく
音楽には、
はかり知れない力があることに
只々驚くばかりです。

最後までお読みいただきありがとうございました。