大切な心のバランス！

受け入れて、押しつぶされない　

コロナ肺炎
身近に迫ってきた感がありますね。

ここ川崎でも
感染者がどんどん増えています。

先日の
オーストラリアスズキ･メソードピアノ指導者の
ザハラ先生のお言葉にもありました

1情報を受け入れること、
しかし情報に押しつぶされることのないよう、
その違いをきちんと理解して、
心のバランスをとること。

そう
心のバランスをとることが
とても
大切な時期です。

テレワークをしていらっしゃる
保護者の方も
多いと思います。

子供の世話
ご両親のお世話
自分の仕事
家庭の仕事

これまでと
違う環境
どんどん入ってくる
コロナの情報

心のバランスが
撮れなくなりそうなとき

こんなときは
15分ー30分でもいいので
自分のための時間を
作るといいですよ。

こんなとき
ピアノを弾いたり
歌ったり

決して上手でなくていいのです

自分のために
自分の音楽を
演奏する

すーーーっと
心が軽くなることがあります。

これはお子さんだって
同じことです。

学校に行けない
友だちと遊べない
・・・
これまでと
違いすぎる環境

音楽をする時間をとって
心の負担を
軽くしてあげてください。