練習の習慣化

上達のコツは練習を習慣化すること。だと実感してます。
1日5分で良いです。
2週間毎日続けてみると自分の変化に気づけるはずです。
継続は力なり。という言葉は本当です。

と、偉そうに言ってますが筋トレは中々続きません（泣）

さあ、夏に向けて一緒に頑張りましょう！