♦️さわやかな季節。。。。だけど、かわいていませんか❓

ピアノを愛する皆さま、こんにちは。

空は晴れわたり、
空気はカラッと乾燥して。
風が気持ち良く吹いて。。。。


過ごしやすい日が続いています。


家の窓を開けて。。。。空気を入れ替えて。



そして、ピアノを弾くと、
音は軽やかに鳴り響く。



ポーン。。。と音が伸びていく。



響き、いいなあ。。。



音が高く感じる。。。
いや❓
。。。。ていうか、やや高すぎないか❓



おそらく音のピッチはかなり高いだろう。


それもそのはず。
湿度計は、50パーセントを、切っている。



天気予報で確認すると、
乾燥注意報が出ている。



爽快ではあるけど、
乾燥しすぎですね。


楽器には、ちょい良くない。



こういう日は、当然、火の元注意。
火事には、くれぐれも気を配らねば。



そして、
意外と気づいていないけど。

我々、生身の人間も、注意が必要です。




いい季節だからといって、
油断してませんか❓



からだ、渇いていませんか❓



湿度が低いということは、
私たちの体も、水分が不足がちです。



皮膚の乾燥も気にはなるけど、
保湿クリームだけでなく、
体内にも、水分を多めに摂りましょう。



なんだか息苦しい、とか、咳がよく出ている場合は、
危険なサインですよ。
体内の水分が不足しています。


いつもより、意識して、
お水を飲むようにしましょう。



こういう日は、
おやつを取るときも、
乾いたお菓子ではなく、
牛乳にハチミツを入れたりも良いですね。

ハチミツは、気管などの粘膜にも良いです。



食事の時も、やっぱり
汁物などを付けたいですね。



いつもなら、サラダのメニューを、
キャベツのスープにしたり。


冷や奴よりも、
豆腐のお味噌汁の方が、水分補給になりますね。



激しい運動をしていなくても、
意外と体力と水分は、消耗してしまいます。



お互いに、いたわりながら、
生活していきましょう。





皆さん、
うるおい、足りていますか❓