メンタルトレーニング
生徒さんからは、よく相談を受けます。
「どうしたら緊張せずに演奏できますか?」
答え:
「皆、緊張します!!」
そう、つまり緊張しないで演奏するなんてありえないのです。
緊張しながら、いかにその緊張を味方にするか。
それが大切です。
前提として、ちゃんとしっかり練習できていること、です。
そのうえで、なおも、緊張で演奏が崩れることを防ぐには。
それは、まず本番前に、イメージトレーニングをすることです。
前日はどのような練習をするか。
本番はピアノの前で、どういった気持ちになっているかをイメージ。
机の前で目を閉じて、想像します。
鍵盤を使わず、頭の中で、ピアノを弾きます。
それができたら、あなたは、きっと素晴らしい本番を迎えることができます。
是非試してみて下さいね。
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対面式の通常レッスンの他、ご希望される方には、オンラインレッスンも実施しております。
以下がオンラインの料金です。
30分レッスン 2000円
60分レッスン 3000円
Youtubeチャンネルでは様々な動画配信をしております。お楽しみくださいね。
以下がアドレスです。
チャンネル登録をして頂けたましたら嬉しいです
https://www.youtube.com/user/klaviersao
以下のSNSではたくさんの情報を発信しております。
(メール以外はクリックするとサイトにジャンプします)
【メール】klaviersao@gmail.com
【ピアニスト土師さおりホームページ】https://saorihaji.wixsite.com/pianomusic
【さおりグリュックピアノ教室】https://saorihaji.wixsite.com/kobeojikoen-piano
【facebook】https://www.facebook.com/saori.haji.5
【Twitter】 https://twitter.com/HajiSaori
【プロフィール】 ロベルトシューマン デュッセルドルフ音楽大学にて国家演奏家資格を取得。2012年カーネギーホールにて演奏会デビュー。イブラ国際音楽コンクールに最優秀賞、ラヴェル特別賞を受賞。アルバ音楽祭、エヴメリア音楽等、別府アルゲリッチ音楽祭に出演。 指揮者西本智実氏率いるイルミナートフィルのアーティスト。 ピティナ正会員、大阪音楽大学音楽院講師。
「どうしたら緊張せずに演奏できますか?」
答え:
「皆、緊張します!!」
そう、つまり緊張しないで演奏するなんてありえないのです。
緊張しながら、いかにその緊張を味方にするか。
それが大切です。
前提として、ちゃんとしっかり練習できていること、です。
そのうえで、なおも、緊張で演奏が崩れることを防ぐには。
それは、まず本番前に、イメージトレーニングをすることです。
前日はどのような練習をするか。
本番はピアノの前で、どういった気持ちになっているかをイメージ。
机の前で目を閉じて、想像します。
鍵盤を使わず、頭の中で、ピアノを弾きます。
それができたら、あなたは、きっと素晴らしい本番を迎えることができます。
是非試してみて下さいね。
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【プロフィール】 ロベルトシューマン デュッセルドルフ音楽大学にて国家演奏家資格を取得。2012年カーネギーホールにて演奏会デビュー。イブラ国際音楽コンクールに最優秀賞、ラヴェル特別賞を受賞。アルバ音楽祭、エヴメリア音楽等、別府アルゲリッチ音楽祭に出演。 指揮者西本智実氏率いるイルミナートフィルのアーティスト。 ピティナ正会員、大阪音楽大学音楽院講師。
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