さあ、幸せホルモン、エンドルフィンを出してみよう！

大田区　糀谷・蒲田　ピアノ教室　堀江るみ子です

この記事は、大人の方・シニアの方向けに書いています

実際にエンドルフィンが出やすい曲は
研究の中には具体的な曲名まで出ていませんでした

好きな曲、楽しい曲、表情豊かな曲
テクノミュージック、速い曲、ダンスの曲ですが
以下の曲などいかがでしょうか？

ベートーヴェン　ピアノ「ゴースト」
ミヨー「スカラムーシュ」から「ブラジルの女」

ストレスの多いこの時代、ストレス緩和大事ですよね
ストレス解消にぜひピアノを♪



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