風が強い。

ここ数年、仙台は風が強い日が多いです。
気のせいかなぁ？と思っていたら、生徒さんのお母様たちも、そうおっしゃっていらっしゃいました。

お天気が良かったりすると、窓を開けて換気したくなりますが、うっかりすると 風と共に 砂や埃が入ってきます。お掃除も、大変！
でも、換気は大切ですからね。空気は入れ替えないと。


練習にも、換気は大切です。
乗っているときには良いのですが、間違いループにハマってしまった場合。
まずは、換気。空気が変わると いろいろな流れが変わります。
その間に 温かいお茶をのむ。
または、手を洗う。トイレに行く。ストレッチをする。
そんなことをして、10分ぐらい休んでリセットすると、また新たな気持ちで練習が進みますよ。
ぜひお試しくださいね。