幸せホルモンは音楽を使って出すことができる！　(22)

しあわせピアノを目指すハッピアンピアノ教室です。
ブログをお読みいただきましてありがとうございます。

夏に育脳ピアノ講座第二期を受講しました。。
全国ピアノ講師２００名位の参加がありました。

その内容・ピアノや音楽の脳への効用を
多くに方にお伝えすることになりましたので
少しブログに書かせて頂こうと思います。

さて、今日は “幸せ脳内ホルモン“に付いてです。

脳内でいろいろなホルモンが出されている様ですが、

幸せを感じることが出来る

ドーパミン
セロトニン
オキシトシン
エンドルフィン

は、代表的な幸せホルモンと言われ

音楽活動や音楽鑑賞によって出すことが出来るそうです。

私が子供の頃は、学校から帰宅して暗くなるまで
ずーっと遊んでのんびりしていましたが、

今の子供さん達は学業に、スポーツに芸術に
毎日忙しく頑張っていらしゃる姿を拝見して
感心しています。

そして、その頑張った成果を幸せな方向に受け止められる
準備が出来ていたら安心ですね。。

ピアノを楽しく弾きながら、音楽を演奏しながら
幸せホルモンをいっぱい出しておきたいものです。