夏を乗り切る自信、ツイター！

フラメンコ のライブに向けて、
朝昼晩小分けに練習している！

家事も仕事もあるから、小分けに
せざるを得ない！

クーラーつけて、扇風機回してるのに
チョット踊っただけで、汗がドパー！

私、あまり汗をかきにくい体質だった！
主人なんか、ご飯を食べただけで、
冬でも汗タラタラ顔に流してる！

はあ？て感じでいつも見てた。

ところがこの夏、必死でできない振りを
練習しているうちに、汗っかきになり、
移動してクーラーの無い部屋に入っても
平気になった！！！

以前なら、夕食支度していて暑さで
気分が悪くなって、吐きそう！の直前で
クーラー入れてセーフ！！！
てことが、去年まであった！

ところが、身体って順応できるんだなぁ！
もっと激しい動きをし、心拍数上げて、
体温を上げるのが常になった時、
大量の汗をかき、体温調節を勝手に
身体がやってくれてる！！！

もう中年！と嘆くなかれ！！！
身体は使って強くなる！！！