今の理想
いっぱいありますが、
今、目指したいのが、毎日の有酸素運動、
筋トレと、振り付けの宿題!
あんた、スポーツ選手か?プロのダンサーか?
と、突っ込まれそうだが、いやいや、素人でも
有酸素運動と、筋トレは、年齢関係なく、
死ぬまで大事ですよん!
今、身体がガタついている!ちゅーことは、
これからもっと不自由になる!ちゅーこと!
だから、今の不調や怠け心をそのままに
してはいけない!!!
だけど、現実は、、、
座りこんでのスマホ見過ぎによる肩、背中、
首のコリと痛み (>_
今、目指したいのが、毎日の有酸素運動、
筋トレと、振り付けの宿題!
あんた、スポーツ選手か?プロのダンサーか?
と、突っ込まれそうだが、いやいや、素人でも
有酸素運動と、筋トレは、年齢関係なく、
死ぬまで大事ですよん!
今、身体がガタついている!ちゅーことは、
これからもっと不自由になる!ちゅーこと!
だから、今の不調や怠け心をそのままに
してはいけない!!!
だけど、現実は、、、
座りこんでのスマホ見過ぎによる肩、背中、
首のコリと痛み (>_