今の理想

いっぱいありますが、

今、目指したいのが、毎日の有酸素運動、

筋トレと、振り付けの宿題！



あんた、スポーツ選手か？プロのダンサーか？

と、突っ込まれそうだが、いやいや、素人でも

有酸素運動と、筋トレは、年齢関係なく、

死ぬまで大事ですよん！



今、身体がガタついている！ちゅーことは、

これからもっと不自由になる！ちゅーこと！

だから、今の不調や怠け心をそのままに

してはいけない！！！



だけど、現実は、、、

座りこんでのスマホ見過ぎによる肩、背中、

首のコリと痛み　(>_