“癒しの脳内ホルモン” 分泌しましょう！ 名曲ご紹介~ヘンデル作曲 “オンブラ・マイ・フ”

長崎市ピアノ教室

山田ピアノ音楽教室・山田です



ご訪問ありがとうございます！




この記事は、大人の方・シニアの方向けに書いていますが

老若男女全ての方に
大丈夫です！



今日は
『名曲ご紹介』




脳内ホルモンが

適度に必要量あると

とても良い状態でいられるそうです



脳内ホルモンの中でも

とても大切な



4つの幸せホルモンのうちの一つ～



セロトニン！

…ご存じですか？



精神安定

リラックス

癒しの効果があるホルモン




これは

ゆっくりな曲



テンポで言うと

メトロノーム５０～８０



心臓の鼓動くらいの曲を聴くと

脳内に分泌されるそうです！




自然界の音…



川の流れ

小鳥のさえずりなんかも



とてもいいそうです





では、

わたしが勝手に選んだ



“セロトニン出そうなクラシック音楽”




どうぞ、よかったら

聴いてみてください！




ヘンデル作曲

『かつて木陰は（オンブラ・マイ・フ）』



キャスリーン・バトルの歌でどうぞ


…といっても、、、

こちらのサイトにリンクを貼ることは
禁止されていますので


わたしのアメブロのブログで

どうぞお聴きください！



お勧めのアーティストの演奏を
お聴きいただけます