靴下。

こんばんは。毎日の酷暑で厳しい夏日が続いています。
冷房は欠かすことができませんが、「冷房病」にも注意が必要だと
ニュースで取り上げられておりました。

体が冷えてしまうことで起こる体調不良。いくつか症状項目を挙げられていたのですが、
ほとんど当てはまりました。。確かに自分の足先や手先がとても冷たいのです。

そこで対策として「夏でも靴下を履く」
これを早速実践してみました。暑すぎも良くない、冷えすぎも良くない、本当に
どうしようもない今日この頃。

とにかく無事にこの夏を乗り切りたいと思います。
８月もまだ始まったばかり。元気に夏を満喫したいものですね^ ^

ようやく教室の８月スケジュールもまとまり、お盆休みを有効活用！！と
思っています！！