あれこれ考えていませんか？

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪











「肩の力を抜いて、手首をラクにして…」





あるピアニストの方がピアノを弾く時に考えること。





「リラックスをして、喉をしっかり開けて…」





別のヴォーカリストの方も歌う前に気をつけていること。









ボディワークのレッスンでは、





姿勢バランスの調整





身体本来の動きを引き出すエクササイズを行っています。





そして





音楽演奏での身体の動きに適応するようにします。







しかし、





あれもこれも





身体の動きに対して、





やることの指示をたくさんしていらっしゃる方もいます。





混乱さえ起こしてしまいます。











そのことが、





逆に





身体の動きを固めてしまう





恐れが出てきます。







こういうときこそ、





一旦考えることをしなくて、





身体の動きに任せてみる





考え方のリセットをお勧めしています。









「難しい箇所のフレーズが上手く歌えました」

「速いパッセージの指の動きが、ラクにできます」





先日も受講生さん達が





不思議な反応をしながら、





歌ったりピアノを演奏されたりしていらっしゃいました。





笑顔で演奏されていらっしゃったので、





私も嬉しい限りです。









本日も素晴らしい日に。