骨盤をうまく使って
こんにちは。
いつもありがとうございます。
広島市
ミュージック・インストラクターの
相原尚美(あいばら なおみ)です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪
骨盤を作っている
寛骨は
上半身の脊柱(背骨)や
下半身の大腿骨とつながっています。
つまり、
上半身の全体重を受け止めて、
その重みを下半身に伝えて
身体を支えています。
字のごとく、
骨盤は
骨でできたたらいです。
立って歌ったり、
座って楽器演奏したりするとき、
上半身の体重は
うまく下半身に伝えていますか?
姿勢保持において、
骨盤は重要な土台の役割を担っています。
本日も素晴らしい日に。
♪♪♪ ストレッチポールやバランスボールなどを使って ♪♪♪
演奏できる身体づくりを目指してみませんか
Consolo Music Studio への
お問い合わせ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
TEL : 090-8603-2117
E-mail : consolohiroshima@gmail.com
こちらへお願いいたします。
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相原尚美(あいばら なおみ)です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪
骨盤を作っている
寛骨は
上半身の脊柱(背骨)や
下半身の大腿骨とつながっています。
つまり、
上半身の全体重を受け止めて、
その重みを下半身に伝えて
身体を支えています。
字のごとく、
骨盤は
骨でできたたらいです。
立って歌ったり、
座って楽器演奏したりするとき、
上半身の体重は
うまく下半身に伝えていますか?
姿勢保持において、
骨盤は重要な土台の役割を担っています。
本日も素晴らしい日に。
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