「なぜボディワークのレッスンをするのですか？」

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪









「なぜボディワークのレッスンをするのですか？」







私は20年以上音楽指導に関わっています。



音楽表現を向上させるために



演奏テクニックの指導をしています。





成果がでる人がいらっしゃる一方、



残念な結果になる人もいらっしゃいました。







自分の指導法に悩んでいた時に



着目したのが



身体の動きです。







楽器の演奏は



指や腕など



身体の末端部分を多く使う動きになります。



樹木で例えるなら、



葉や枝の部分にあたります。







しかし、樹木は



葉や枝ばかり栄養を与えても、



木の幹や根がダメになっていると、



樹木全体そのものが枯れてしまいます。











身体の動きも同じ







指や腕ばかり強化しても



身体の中心部分である



体幹の部分が上手く使えないと、



指や腕にもスムースな動きが伝わりません。









長年、音楽指導をしていて



上手くいかない人には



体幹が上手く使えていない状況が



多く見受けられました。







音楽演奏における演奏テクニック向上のために、



指や腕などの身体の末端部位の動きだけでなく、



身体の根本の動きから改善する目的で、



ボディワークを取り入れています。







ボディワークのレッスンを音楽指導に取り入れてから、



生徒さんの演奏テクニックにも、



随分と変化が起きました。





「ラクに指を動かすことができる！」

「難しいパッセージが、スムースに出来た！」





こういったコメントをいただくのと同時に



「腕の痛みが全然なくなっている！！」



身体の調子が良くなることを



報告してくださった方々もいらっしゃいます。







全ての人々にとって、

音楽演奏が上達してほしい！

音楽演奏における身体の不調や違和感、怪我を防いでいただきたい！





だからこそ、



自分にしかない使命があります。









これからも、



ボディワークを通して、



・身体づくり

・身体の動きづくり



この重要性を訴えて



音楽演奏に適応できるよう



レッスンをしていくばかりです。







本日も素晴らしい日に。









♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　





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