身体を動かして、心もスッキリ！

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪









心と身体はつながっているものだと





つくづく感じます。











先日もある生徒さんのボディワークでのレッスン





いつもやっているワークに





苦労している様子でした。







私：「何か最近変わったことはありましたか？」





生徒さん：「実は…」









やはり色々と悩みを抱えていることを、





おっしゃってくださりました。







精神的に悩みを抱えている場合、





身体の動きも固くなる場合が出てきます。







こういう時こそ、





ボディワークで





しっかりと身体を動かしていただきたいのです。











この生徒さんは、





レッスン終了後、





「身体を動かすと、





気持ちもスッキリするのですね！」





笑顔で帰られました。









本日も素晴らしい日に。










♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　






TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com