コーチングのレッスン

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。

「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪







私自身がコーチングに興味を持ち、





以前から勉強しています。





そして、レッスンでも活用しています。





　

その中の一つで、





重要視していること。







クライアントが設定したゴールを





クライアント自身で「達成できる」と心から思えるよう





自己効力感を上げることのお手伝いをすることです。







心理学用語で





エフィカシー＝自分の能力に対する自己評価のこと







「私にはできる」と自ら思う度合いが強いほど、





エフィカシーが高いということになります。









レッスンでは





まずは、生徒さんの目標設定を決めるところからのお手伝い。





その次にエフィカシーを高めていくことをサポートし、





生徒さんが目標達成できるために





寄り添うスタイルになります。







もっと上手くなりたい！





そのためにどうすれば良いのか？





一緒に考えていきましょう！！









♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪

　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　





どうぞ、お気軽にお問い合わせください。





TEL　　 ：　090-8603-2117

E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com