姿勢改善から動きを良くする

こんにちは。


いつもありがとうございます。



広島市
ミュージック・インストラクターの
相原尚美（あいばら なおみ）です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪




昨日は広島市内にて、


姿勢改善のワークショップを


させていただきました。



ストレッチポールやひめトレを用いて、


骨格バランスを整えていただき、


姿勢改善をしていきます。



「気持ちいい」


「リラックスできる」などの感想と同時に


「腕が上がりやすくなった！」


「座るのがラク！」などの、


身体の動きに対する気づきの感想もいただきました。




昨日のワークショップは


音楽家ではない一般の方々が対象でした。



ボディワークのレッスンでは、


まずは姿勢改善を行うことで、


音楽演奏での身体の動きを見直していきます。




どうぞ、お気軽にお問い合わせください。





♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪
　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　



どうぞ、お気軽にお問い合わせください。


TEL　　 ：　090-8603-2117
E-mail ：　consolohiroshima@gmail.com