「いつの間にか、出来るようになりました」無意識と意識

こんにちは。


いつもありがとうございます。



広島市
ミュージック・インストラクターの
相原尚美（あいばら なおみ）です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪




「いつの間にか、苦手な箇所が


スムースに出来るようになっていました。」



ヴォーカルのレッスンで来られている生徒さんの感想です。



音楽演奏で当たり前に行われている


身体の動きについて


ボディワークのレッスンでは見直していきます。



身体の動きの部分において、


１．無意識で、出来ていない
　　↓
２．意識できるが、出来ていない
　　↓
３．意識すれば、出来る
　　↓
４．無意識で、出来ている


4つの段階を踏むようにしています。




意識が変われば、行動が変わります。


行動が変われば、習慣が変わります。




是非、音楽演奏における


身体の動きに意識を向けていただきたいです。


パフォーマンスも変わっていきます！！







♪♪♪　　ストレッチポールやバランスボールなどを使って　　♪♪♪
　　　　　　　演奏できる身体づくりを目指してみませんか　


どうぞ、お気軽にお問い合わせください。


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