金メダリストの習慣
こんにちは。
いつもありがとうございます。
広島市西区のピアノ・ヴォーカル教室
Consolo(コンソーロ)音楽教室の
相原尚美(あいばら なおみ)です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪
ボクシング界で
ロンドンオリンピックの金メダリスト
村田諒太選手に関する
興味深い記事を見つけました。
彼はノートに
毎日
「金メダルが取れました、ありがとうございます」と
記録していたとのこと。
ロンドンオリンピックの決勝前日、
練習日誌に、
「決勝戦。判定で勝った。
最後まで試合をあきらめなかった。
念願の金メダルを取った。
これも周りの人たちのサポートと家族のおかげだ。
ありがとう!」
この様に書いています。
彼が金メダルを取るためにした行動は、
アファメーションです。
つまり、
目標を達成する前から
達成後の言葉をイメージし、
潜在意識に刷り込ませています。
なりたいに自分になる!
アファメーションは大事だと、
痛感しました。
金メダリストの習慣、
私も見習います!
♪♪♪ ストレッチポールやバランスボールなどを使って ♪♪♪
演奏できる身体づくりを目指してみませんか
<img src="http://img.pianokyousitsu.com/blog/5028-1508114499.jpg" alt="ピアノ教室.COM" />
どうぞ、お気軽にお問い合わせください。
TEL : 090-8603-2117
E-mail : consolo@ai-smile.jp
<img src="http://img.pianokyousitsu.com/blog/5028-1508114527.jpg" alt="ピアノ教室.COM" />
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広島市西区のピアノ・ヴォーカル教室
Consolo(コンソーロ)音楽教室の
相原尚美(あいばら なおみ)です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています♪
ボクシング界で
ロンドンオリンピックの金メダリスト
村田諒太選手に関する
興味深い記事を見つけました。
彼はノートに
毎日
「金メダルが取れました、ありがとうございます」と
記録していたとのこと。
ロンドンオリンピックの決勝前日、
練習日誌に、
「決勝戦。判定で勝った。
最後まで試合をあきらめなかった。
念願の金メダルを取った。
これも周りの人たちのサポートと家族のおかげだ。
ありがとう!」
この様に書いています。
彼が金メダルを取るためにした行動は、
アファメーションです。
つまり、
目標を達成する前から
達成後の言葉をイメージし、
潜在意識に刷り込ませています。
なりたいに自分になる!
アファメーションは大事だと、
痛感しました。
金メダリストの習慣、
私も見習います!
♪♪♪ ストレッチポールやバランスボールなどを使って ♪♪♪
演奏できる身体づくりを目指してみませんか
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