モチベーションって？

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美（あいばら なおみ）です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています。











モチベーション





日本語では





動機づけと訳されています。







動機づけ





心理学で、生活体に行動を起こさせ、目標に向かわせる心理的な過程

（goo辞書より引用）









選択理論心理学では、





すべての行動は自らの選択である





人間の行動をこのように定義づけています。









モチベーションを出すか出さないか





全ては自分の選択になります。





他人にモチベーションを出してもらうものではないのです。







自分はどうしたいのか？





自分で考えながら





モチベーションを出すことが必要となってきます。










指導者の役目は





あくまでも助言になります。