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音楽演奏での腰痛

こんにちは。





いつもありがとうございます。







広島市

ミュージック・インストラクターの

相原尚美(あいばら なおみ)です。



「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪











先日、とある音楽番組で





有名な音楽家(ミュージシャン)の方が



 

楽器を演奏されていました。





腰を大きくそらしすぎる姿勢をされており、





もしかしたら





腰痛があるのでは?





心配になりました。











さて、先日





腰痛について興味深い記事を見つけました。

















厚生労働省の発表では




日本人の約2270万人が




腰痛を抱えているみたいです。




人口比率に直すと、





5人に1人が




腰痛を抱えているという割合になります。



腰痛の原因として、


医療従事者や運動の専門家などが





異口同音に





「間違った身体の使い方を





やり続けているから」





このように述べています。











音楽演奏でも





正しい身体の使い方をして





身体に痛みや違和感、疲労感がないように





音楽家(ミュージシャン)の方々が





生涯音楽を楽しんで演奏できるよう、





ボディワークのレッスンで





しっかりとサポートしていきます。






演奏できる身体づくり オンラインレッスン
https://ameblo.jp/music-instructor/entry-12590996468.html








あなたの音楽演奏

正しく身体の動きが出来ていますか?



Consolo Music Studioのレッスンルーム



グランドピアノのそばには、





スポーツジムでも使われる運動器具もあります。

























♪♪♪  ストレッチポールやバランスボールなどを使って  ♪♪♪

       演奏できる身体づくりを目指してみませんか 






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