コントロールできることに集中する
こんにちは。
いつもありがとうございます。
広島市
ミュージック・インストラクターの
相原尚美(あいばら なおみ)です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪
今、レッスンにこられていらっしゃる
小・中学生、高校生の生徒さんから
4月からの状況を聞いています。
「特に、学校から連絡はありません…」
ここ、広島市では
おそらく数日後には
新学期が始まるようになります。
レッスンで話をしていても、
「早く普通の生活に戻ってほしい」
「でも、不安…」
子どもさんながら
大人以上に敏感になり
複雑な感情になっているように
思います。
こういう時は
自分がコントロールできることに集中するのみです。
選択理論心理学の提唱者
ウィリアム・グラッサーは
自分がコントロールできることとして、
思考と行為だと
述べています。
感情や生理反応は
後からついてくるもの
今のこういう状況だからこそ、
感情に振り回されずに、
思考と行為をしっかりコントロールしていきます。
本日も素晴らしい日に。
あなたの音楽演奏
正しく体の動きが出来ていますか?
Consolo Music Studioのレッスンルーム
グランドピアノのそばには、
スポーツジムでも使われる運動器具もあります。
♪♪♪ ストレッチポールやバランスボールなどを使って ♪♪♪
演奏できる身体づくりを目指してみませんか
TEL : 090-8603-2117
E-mail : consolohiroshima@gmail.com
いつもありがとうございます。
広島市
ミュージック・インストラクターの
相原尚美(あいばら なおみ)です。
「演奏できる身体づくり」を目的とし、
身体のバランスを整え、
正しい身体の使い方を習得するために、
「ボディワーク」を取り入れたレッスンを
行っています♪
今、レッスンにこられていらっしゃる
小・中学生、高校生の生徒さんから
4月からの状況を聞いています。
「特に、学校から連絡はありません…」
ここ、広島市では
おそらく数日後には
新学期が始まるようになります。
レッスンで話をしていても、
「早く普通の生活に戻ってほしい」
「でも、不安…」
子どもさんながら
大人以上に敏感になり
複雑な感情になっているように
思います。
こういう時は
自分がコントロールできることに集中するのみです。
選択理論心理学の提唱者
ウィリアム・グラッサーは
自分がコントロールできることとして、
思考と行為だと
述べています。
感情や生理反応は
後からついてくるもの
今のこういう状況だからこそ、
感情に振り回されずに、
思考と行為をしっかりコントロールしていきます。
本日も素晴らしい日に。
あなたの音楽演奏
正しく体の動きが出来ていますか?
Consolo Music Studioのレッスンルーム
グランドピアノのそばには、
スポーツジムでも使われる運動器具もあります。
♪♪♪ ストレッチポールやバランスボールなどを使って ♪♪♪
演奏できる身体づくりを目指してみませんか
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