レッスンで使う小道具③

こちらです。脱力して指を沈め、脱力した状態で浮かび上がる。
イメージしてもなかなか実践が難しい方の為に。

是非お家でもやってみてください。
髪の毛につくと大変なのでそれだけはご注意を！