ママも自由になる３ステップ

久留米市ゆかピアノ教室～ひめゆり会～姫野由香です。

私も子育て２１年してきました。



子供が社会人になれば卒業かな？？と思っています。


２１年間いろいろありました。


我が家はほとんどワンオペ育児でしたから時間的には大変


出産後２週間でピアノのレッスンを再開したので、１日があっという間でした。


今振り返ると楽しい場面ばかりですが、


ママだって一人の人間


自分の人生の主人公


もちろん子育てって重大な責務はあるけれど


その責務に潰されずに行って欲しいです。


そうすると、


あなたの人生、自分で生きているなって思えてきます。

楽しくなりますよ。


結果的に子育てを、楽しめるようにもなります


そのためにどうしたらいいか？


３つのステップをお伝えしますね。



まずは、



①我慢しない



ママが、生活の中で我慢していること



・言いたいことを言えずに我慢する



・使いたいお金を使わず我慢する



・自分の時間がなくて我慢する



こんなことがあるかと思います。



いきなりやっちゃうと周りがびっくりするから



こっそりと我慢をやめてください。



・気の知れた人に我慢を吐き出してみる



・自分にちょっとお金を使う　（すきなお菓子をティータイムに・・・とか）



・自分の時間をこっそり持つ　　（　私の場合、子供のお昼寝時間にピアノを弾くとか・・）



まずはここから



そして



②遊ぶ



ママも遊ぼう！　（子供を公園に連れて行ったときは自分も遊ぶ、子供となら恥ずかしくなくブランコこいでました笑）



自分の趣味を広げよう



家事とか子育てとかあって遊べない！



ってかた、



遊ぶために家事もチャチャッとやって（完璧でなくていいんです）



遊ぶ時間を作る



いっそ子供と一緒に遊んじゃう　



時には、子供をわまりに預けて、ママもリラックスタイムをとるといいですよ



ほんのちょっとの時間でも全然違います。



あと最後は



③楽しむ



えええ？



辛くて、忙しくて、余裕なんてない！



楽しめない！



っていうママ



ちょっと待って！



楽しむってとっても主観的なもの。



その気になればなんでも楽しめます。



楽しむ前に



楽しいことを探してください。



きっとあります。すぐ近くに、ささやかなことでも。



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