今年も始めました

年末からお正月のぐうたらな生活を戻す為に、４年程通っているカー○スに行って来ました。
毎月、月始めには体重・各所サイズ・体内年齢等の計測があるのですが、年明けは、お腹周りを測ったヒモを渡され2ヶ月後にどう変化しているかを比べます。
昨年はヒモの長さが足りなくなっていました‥
今年も、そうならない様に気をつけないと!ですね。
体重は維持したまま、筋力UP・体脂肪率減少を目指して今年も通って行きます!!


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〜お知らせ〜
リトミック２歳・３歳クラスができました