ひたちなか市・那珂市 稲野辺純子ピアノ教室

• 「さあ、幸せホルモン、オキシトシンを出してみよう！」

  こんにちは。ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。ご訪問いただきありがとうございます。 「さあ、幸せホルモン、オキシトシンを出してみよう！」 40人の開胸手術を受けた患者。 ・20人が手術直後から音楽を聞き、 20人は聞かない。 ・音楽を聞いたグループの方が、聞かないグループより… ・オキシトシン のレベルが大幅に増加 ・リラックスしたと感じる患者が多数 ・使用した曲は MusiCure という会社が独自に作曲、制作したものです。 https://youtu.be/77ZozI0rw7w ...　続きを読む

  2023年5月24日

• 校歌で脳内ホルモン　オキシトシン！

  ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。ご訪問いただきありがとうございます。 《音楽と脳内ホルモン　オキシトシン編》 天然の薬と言われる脳内ホルモン 音楽と脳内ホルモンについて お話ししています。 今日はオキシトシン！ オキシトシンは、 信頼感、連帯感、愛情を生み出すホルモンです。 曲の傾向は、 ・リラックスできる曲 ・ゆっくりの曲 ・静かな曲 特にプレッシャーのない状態で歌うということで 多く分泌することがわかっています。 歌の形態は、 （...　続きを読む

  2023年5月23日

• ブラームス「交響曲第３番、第３楽章」でセロトニン！

  こんにちは。 ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。 ご訪問いただきありがとうございます。 【さあ、幸せホルモン、セロトニンを出してみよう！】 前回のブログで、 バッハのカンタータ「主よ人の望みの喜びよ」とセロトニンについて お話ししましたが、 今回は、ブラームス「交響曲第３番、第３楽章」です。 “Changes of the neurotransmitter serotonin but not of hormones during short time music perception” Evers 2000 によると 20人の人達に次の２種類...　続きを読む

  2023年5月23日

• バッハ、カンタータ「主よ人の望みの喜びよ」で精神安定・リラックス！

  ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。 ご訪問いただきありがとうございます。 【音楽と脳内ホルモン・セロトニン編】 音楽と脳内ホルモンについてお話ししています。 今日はセロトニン！ セロトニンが脳から出ると 幸福感をもたらし 精神安定、リラックスの効果が あるそうです。 セロトニンは、 腸に約９０％・血液中に５%・脳に５％ あると言われています。 不足すると ネガティブになってしまったり 代謝が下がってしまったり 寝つきが悪...　続きを読む

  2023年5月21日

• さあ、ベートーベン「交響曲第９番、第２楽章」で幸せホルモン、ドーパミンを出してみよう！

  こんにちは。 ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。 ご訪問いただきありがとうございます。 さあ、ベートーベン「交響曲第９番、第２楽章」で幸せホルモン、ドーパミンを出してみよう！ ”How listening to good music is like having sex”　Salimpoor, McGill University によると 217人のボランティアに様々な音楽を聞いてもらい、以下の曲でドーパミンが多く放出された。 ・バーバー「弦楽のためのアダージオ」 ・ドビュッシー「月の光」 ・ベートーベン「交響曲第９番、第２...　続きを読む

  2023年5月20日

• 予定調和と驚き、緊張と緩和がある曲

  こんにちは。 ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。 ご訪問いただきありがとうございます 【音楽と脳内ホルモン/ドーパミン編】 天然の薬と言われる脳内ホルモン 音楽と脳内ホルモンについてお話ししています。 ７つの代表的な脳内ホルモンは以下ですが、 ・ドーパミン ・セロトニン ・オキシトシン ・メラトニン ・エンドルフィン ・アドレナリン ・ノンアドレナリン この中で、アメリカでは、ドーパミン、セロトニン、オキシトシン、エンドルフィンが幸せホルモンの...　続きを読む

  2023年5月19日

• 脳内ホルモンは 心身を整え治癒力を高める 「天然の薬」です。

  ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。 ご訪問いただきありがとうございます 脳内ホルモンは 心身を整え治癒力を高める 「天然の薬」です。 脳内ホルモンと音楽について お話ししていきますね。 その前に簡単に 脳内ホルモンについて ​​脳内ホルモンは 心身を整え、治癒力を高める“天然の薬” 家庭画報公式サイト 脳内ホルモンは心身を整え、治癒力を高める“天然の薬” 東邦大学名誉教授・セロトニンDojo主宰 有田秀穂（ありた・ひでほ）先生 ...　続きを読む

  2023年5月18日

• 脳科学からの演奏会の効果

  ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いておりますの稲野辺純子です。 ご訪問いただきありがとうございます 『さあ、演奏会に行こう！その２』 脳科学からもぜひ、 みなさんには演奏会に行くことを お勧めします。 演奏会に行く効果は他にもこんなに！ 過去や思い出を振り返る は、 →記憶が戻り、 人とのコミュニケーションが 復活するのに役立つ場合があリます。 感謝の気持ちを持つ 外出の機会になる 演奏者、聴衆との一体感 →人として大事な社会的欲求が 満たされます。...　続きを読む

  2023年5月17日

• 『さあ、演奏会に行こう！その１』

  ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。 ご訪問いただきありがとうございます。 『さあ、演奏会に行こう！その１』 脳科学からもぜひ、みなさんには演奏会に 行くことをお勧めします。 演奏会に行く効果はこんなに！ ストレス軽減 痛み軽減 気分転換 音楽と一緒に体を動かす エネルギーを得る 感動体験その日を楽しみに待つ 過去や思い出を振り返る 感謝の気持ちを持つ 外出の機会になる 演奏者・聴衆との一体感 インスピレーションを得る ...　続きを読む

  2023年5月16日

• 【音楽で不安が減少する】

  ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。ご訪問いただきありがとうございます。 【音楽で不安が減少する】 心臓の手術を受けた65歳以上の60人 のうち ・30人に術後3日間音楽を聞いてもらい （映画音楽の名曲、モーツァルト、ピアノ即興的演奏など） ・30人は術後の音楽なしで過ごして 術後の不安障害がどのようであったを 調べました。 すると 音楽を聞いた患者さんの不安レベルが、 音楽を聞かなかった患者の ほぼ60%だったという 研究結果が出ました。 ...　続きを読む

  2023年5月15日

• 『音楽は痛みの緩和に効果的』

  ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。 ご訪問いただきありがとうございます 『音楽は痛みの緩和に効果的』 ・線維筋痛症（全身の持続的痛み）の女性30人 ・27歳〜62歳 ・14日間連続、起きている間、好きな音楽を聴く 　（ポップ、ロック、クラシックなど） ・痛み、ストレス・レベルを毎日5回記録 線維筋痛症とは? 線維筋痛症は、体の広い範囲にわたって 原因不明の痛みが生じ、 強い 疲労感・倦怠感などの 多様な不快症状が現れる病気です。 2011年の調査で...　続きを読む

  2023年5月15日

• 【音楽で安眠効果！】

  ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。 ご訪問いただきありがとうございます 【音楽で安眠効果！】 ・60〜83歳の60人に ・就寝前45分x３週間音楽を聞いてもらったら ・睡眠の質が大幅に向上しました。 こんな研究があります。 使用された曲の例 ・Orchestra “Symphony No. 6” by Beethoven（premium） ・Harp “Gnossienne No. 5” by Eric Satie　（premium） ・Jazz “When Joanna Loved Me” 今日はこの中の田園交響曲をご紹介しますね。 作曲者は、ベートー...　続きを読む

  2023年5月14日

• 老後の三大不安・将来への不安

  老後の三大不安・将来への不安 こんにちは。 ひたちなか市育脳シニアピアノレッスンの教科書 ひたちなか支部の稲野辺純子です。 ご訪問いただきありがとうございます 将来への不安ってありますよね。 内閣府の調査でも （3）日常生活の最も高い不安は健康や病気のこと 「日将常生活の不安」についてみると、 健康や病気のこと（58.9％） とする人が最も多く、 次いで、寝たきりや身体が不自由になり 介護が必要となる状態になること（42.6％）、 自然災害（29.1％）、 生活のため...　続きを読む

  2023年5月12日

• 《学習・社会参加を！〜内閣府高齢社会白書より》

  ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。 《学習・社会参加を！〜内閣府高齢社会白書より》 　　　　　　 こんにちは。 ご訪問いただきありがとうございます 内閣府高齢社会白書にこんな一説が・・・ 高齢社会においては、 価値観が多様化する中で、 学習活動や社会参加活動を通じての 心の豊かさや生きがいの充足の機会が 求められるとともに、 就業を継続したり日常生活を送ったりする上でも 社会の変化に対応して絶えず 新たな知識や技術を習...　続きを読む

  2023年5月11日

• オンラインセミナー【育脳ピアノレッスンの教科書】からの気づき

  ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いておりますピアニスト稲野辺純子です。いつも私のブログをお読みいただきありがとうございます。 3歳からシニアの方まで、障害の有無に関わらず全ての人にピアノを！ オンラインセミナー【育脳ピアノレッスンの教科書】からの気づき 昨日4/28（金）の20時〜23時 眠い目を擦って、 ンラインセミナーを受講しました。 音楽、特にピアノのレッスンが、 社会に貢献できることは、 私が考えているよりも 広範囲に及んでおり、 ハーバード大学を始め 世界の研...　続きを読む

  2023年4月30日

• 世界が泣いた音楽の奇跡『ストリートオーケストラ』より 美しい音楽には誰もかなわない❗️

  ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いておりますピアニスト稲野辺純子です。いつも私のブログをお読みいただきありがとうございます。 3歳からシニアの方まで、障害の有無に関わらず全ての人にピアノを！ 世界が泣いた音楽の奇跡『ストリートオーケストラ』より 美しい音楽には誰もかなわない❗️ 『音楽が私たちにもたらすもの』 というテーマを考えると、 とても壮大すぎて 私などが文章にするには 無謀ではありますが、 このテーマを 現実の目の前にいる子どもたちに 実践していた ...　続きを読む

  2023年4月28日

• 『春のキャンペーン残り2名となりました。』

  ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いておりますピアニスト稲野辺純子です。 いつも私のブログをお読みいただきありがとうございます。 3歳からシニアの方まで、障害の有無に関わらず全ての人にピアノを！ 『春のキャンペーン残り2名となりました。』 春の生徒募集もいよいよ終盤です。 新しく当教室の門下生になられた 8名の生徒さんたちは、 少しずつ 教室の雰囲気に慣れ 目を輝かせながら レッスンにいらしております。 ＊＊＊ 今年の春は、大々的にキャンペーンをする前に 続...　続きを読む

  2023年4月27日

• 『優秀ピアノ指導者に認定されました！』

  ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております ピアニスト稲野辺純子です。 いつも私のブログをお読みいただきありがとうございます。 3歳からシニアの方まで、障害の有無に関わらず全ての人にピアノを！ 『優秀ピアノ指導者に認定されました！』 日本ピアノ研究会から先日、 私を【優秀指導者】として 認定して頂き、 その認定証が届きました。 なぜ私が、優秀指導者に選ばれたのか と申しますと、 昨年度（2022年度）の ジュニアピアノコンクールにおいて 飛田桐夏さんが、 8月...　続きを読む

  2023年4月25日

• 《可愛らしい生徒に囲まれて！》

  ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております ピアニスト稲野辺純子です。 いつも私のブログをお読みいただきありがとうございます。 3歳からシニアの方まで、障害の有無に関わらず全ての人にピアノを！ 《可愛らしい生徒に囲まれて！》 この春入会された生徒から 可愛らしいお手紙を いただきました。 ひらがなを、少しずつ 書けるようになってきたばかりです。 ですから、 一生懸命書いてくれている様子が 目に浮かびます。 家族や、幼稚園以外に接する大人として ピアノの...　続きを読む

  2023年4月24日

• 「新しい時代のピアノ教室のあり方」〜少子高齢化・人生100年時代の到来〜

  ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております ピアニスト稲野辺純子です。 いつも私のブログをお読みいただきありがとうございます。 3歳からシニアの方まで、障害の有無に関わらず全ての方にピアノを！ 「新しい時代のピアノ教室のあり方」〜少子高齢化・人生100年時代の到来〜 4月19日（水）に、崎本正俊 先生を 講師にお迎えし 「新しい時代のピアノ教室のあり方」 というテーマで お話いただきました。 ＊＊＊ いつの世も、 時代の変化は当然のこと。 変わらない時代は...　続きを読む

  2023年4月21日

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